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说的是你肠中里头不要积大便，积大便脸色会变黑，心脏会扭曲。人想要少病、少痛，肠道要保持干干净净。 · 人太讲究通畅了，你看开车经过十字路口，突然堵车了，拼命按喇叭，心又烦气又燥。所以交通堵塞急躁烦。 · 最怕就是大便不通的人，看大便一不通浑身很紧。坐哪都不安，睡哪里都翻来覆去，大便一通浑身放松。 · 便秘虽在胃肠，和脾胃也有关，以疏理调畅肠腑气机为主，肝疏泄气机很重要。 多见是排便困难，大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，嗳气频作，每于情绪不好时便秘加重，便后汗出气短，脘腹痞闷，胀痛，舌苔薄腻，脉弦。 · 这个可以试试六磨汤，破气、宽中、通便；适用于气滞引起的大便不通、腹痛有热结者。情况不明显的就了解柴胡舒肝芄，加味逍遥芄都是可以的，如果气郁积滞严重了，也可以用木香槟榔芄。 · 肠子越干净，人得病就越少，这是真理，你看肠子有燥屎，不通畅，会产生所谓阳明之热。阳明之热上炎，人的头面就会有很多毛病出现。其中最常见的，莫过于牙疼。 · 特别是口干口臭的人，总是反复牙疼、口腔溃疡的人，总想喝凉水。你得注意饮食习惯和二便情况。看看是不是要清肠来改善身体状态。多吃果蔬，用一些适当的办法润肠通便、补充津液。比如说生地、玄参、麦冬代茶饮。只要这个阳明热势被清下去，你的身体感受一定会好很多。